人面臨生離死別的人生關卡時，
不免 會產生感情上的巨大壓力，
這是一種痛澈心肺的悲傷，
彷彿失去了生命全部的痛苦，
會一值想用所有的力量去挽回，
任何挫折的心都需要時間調適，
但不是無休無止地沈浸在痛苦中，
雖然失去了，但還有親情、友情，
走出受挫需要時間需要勇於面對，
與其讓悲傷情緒來盤據自己的心靈，
倒不如將重點擺在自己生命好好的珍惜，
化悲傷為力量，走出悲傷的陰影，
體認人生的短暫，生命的無常，
更應該好好把握現在，不要沈浸在悲傷之中，
調適自己的心情，去超越悲傷，勇敢去面對屬於自己的人生，
總之解脫是一種感覺，但你必須活著才能感受到，
這不是一個決定，它只發生在痛苦程度超出你能忍受的範圍時，
你是不是該找人談一談，紓解壓力，
可以讓你再次找到痛苦與解決痛苦能力之間的平衡點。
人生是美好的，不要鑽牛角尖，堅強一點，加油哦！！！
與其讓悲傷情緒盤據自己的心靈，
倒不如將重點擺在自己生命好好的珍惜～《小魚兒》
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